یخ نوردی

آبشار آبنیک

آبنیک ، تهران

۶۳٫۲ کیلومترطول مسیر
۹۳۵ مترمجموع صعود
۲٬۴۳۹ متربیشترین ارتفاع
۱۳۳ ساعت و ۲۰ دقیقهزمان ثبت‌شده در فایل
● فقط حرفه‌ایسختی

نیم‌رخ ارتفاع

کمترین ۱٬۵۹۹ متر بیشترین ۲٬۴۳۹ متر مجموع فرود ۱۰۰ متر

۰ ۱۸٫۴ کیلومتر ۳۶٫۹ کیلومتر

درباره‌ی این مسیر

بی توجهی به نکات ذیل می تواند به حادثه و حتی مرگ شما منجر شود
1- استحکام یخ. جنس یخ در روزهای مختلف فرق می کند. حتی در یک روز هم جنس یخ از صبح تا شب فرق خواهد کرد.
2- استفاده از ابزارهای حمایت صعودهای ورزشی مانند گری گری
3- حدالامکان از طناب دوبل استفاده کنید
4- حدالامکان از شوک گیر در میانی ها بهره ببرید
5- حتما قبل از اجرای برنامه در اینجا در محلهای ایمن تری چون مدرسه یخنوردی هملون تمرین نمایید

تصاویر ۱

نظرها ۰

هنوز نظری برای این مسیر ثبت نشده است.